Mentaltræning kan bruges til at fremme en positiv udvikling på mange områder af dit liv, eksempelvis:
- Til at dæmpe stress, angst og depression
- Til at forbedre din søvn
- Til at højne dit selvværd
- Til at performe bedre til fx eksamen, jobsamtalen, på talerstolen eller i en sportspræstation.
- På alle måder er mentaltræning godt til at styrke dig, dit humør og dit helbred.
Egentlig er mentaltræning en form for mild hypnose. Vi arbejder med det, som du har udfordringer med, og i løbet af vores samtale får du en dejlig guidet afspænding med en personligt indtalt mentaltræning, som passer præcis til din situation. Mentaltræningen optages på din mobil, så du kan høre den igen, når det passer dig.
Mentaltræning er enormt effektivt - både i vågen, slumrende og i sovende tilstand.
Få mere overskud nu
Bestil en tid
Vil du springe det offentliges ventetider over og sikre dig selv og/eller dit barn den bedste rådgivning hurtigst muligt? Så udfyld formularen.
Terapi kan være enten i Nyborg eller online over fx Signal, What's App, telefon m. m.
Du får professionel hjælp hurtigt og får snart mere overskud.
Send dine oplysninger, og jeg ringer snarest muligt tilbage til dig.
Alle henvendelser behandles fortroligt og er uforpligtende for dig.
De bedste hilsner
Helene